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;)gtrs57 a écrit : 69 km avec la crève ca va être moyen
J'avais fait le semi de Windsor (dans le parc du chateau - superbe) il y a une douzaine d'annees avec une creve memorable (bien pire qu'aujourd'hui). A l'agonie du debut a la fin avec une perf digne d'un uni-jambiste (plus de 2h). Apres la course, j'etais alle dans une pizzeria: pizza + biere. Ressorti en pleine forme
La creve avait perdu 
PS: Ceci n'est pas un conseil, juste une anecdote
Desole pour le silence radio Passe la ligne d'arrivee a 19h07, Ca fait donc un temps de 10h22. Pas la gloire mais, j'ai plein d'excuses
Le gars qui gagne fait 5h01
Chaussures de cross country sur la 1ere moitie (c'etait un marecage avec beaucoup de glaise 
) puis des chaussurres de trail pour finir. Ca doit faire un peu de difference vu les conditions, mais ca n'explique pas mon deficit :D;)
Et puis je commence une tradition
Repas salvateur a la maison arrose d'une blonde
Passe la ligne d'arrivee a 19h07, Ca fait donc un temps de 10h22. Pas la gloire mais, j'ai plein d'excuses Le gars qui gagne fait 5h01
Chaussures de cross country sur la 1ere moitie (c'etait un marecage avec beaucoup de glaise ) puis des chaussurres de trail pour finir. Ca doit faire un peu de difference vu les conditions, mais ca n'explique pas mon deficit :D;)Et puis je commence une tradition
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