gtrs57 a écrit :
sinon sorties en ce moment avec pluie et vent
cela fait du bien de sortir de sa zone de confort:D
La nuit, tard, à la frontale avec une légère bruine et un temps pas trop froid, c'est idéal pour courir. J'aime bcp !
Mais bon, les emmerdes, qui volent en escadrilles, continuent. Légère déchirure de l'ischio droit hier, pas virulente mais assez pour devoir stopper sur l'instant et ça emm.... même pour marcher. J'avais une gêne depuis plusieurs jours, mais j'avais été sérieux en espaçant les séances de CAP et en faisant plus de HT. Deuxième fois cette année au même endroit, troisième avec la même chose au mollet et ça arrive de façon incompréhensible (c'est à dire pas du tout à froid et pas sur quelques chose d'exigeant non plus). Les mystères de la physiologie gérontologique
. Je commence à payer les 10 dernières années.
Ca finira bien par passer. Ca va que sur le HT on ne la sent pas trop.