https://club911.lokris.app/viewtopic.php?t=97627
928cs a écrit :Si, si. Je me fais une semaine de vacances version remise en forme.detuning-man a écrit : joli
ça ne court plus d'ailleurs ??
Une heure de course et une demi-heure de natation mini par jour.
J'ai besoin de me défouler et c'est ce que je trouve de plus sain.
gtrs57 a écrit : bonne nouvelle Geg:thumbup:
Geg a écrit : Bien
Feu vert du kiné après essai 15 mn sur tapis de course.
5 kms dimanche cool... en espérant que à froid la.douleur ne revienne pas.
Demain enduro avec le club avec Jhub et un pote...
gtrs57 a écrit : repris l’entrainement mais plus complique. je suis 5j en Normandie donc 2 sorties seulemét. il fait jour a 8h30. cela me bloque pour courir matin:(
Calvinberu a écrit : J'ai découvert la course de nuit. J'adore ! T'es tout seul, tu croises des yeux dans les chemins/forêts, pas un bruit
A tel point que je me dis que c'est à faire a 4H du matin (alors que je me lève a 5H25 normalement...).
Bien sur j'ai l'équipement (gilet et frontale kéké).
928cs a écrit :La dernière course d'orientation que j'ai faite était nocturne. Je me suis amusé comme un petit fou.Calvinberu a écrit : J'ai découvert la course de nuit. J'adore ! T'es tout seul, tu croises des yeux dans les chemins/forêts, pas un bruit
A tel point que je me dis que c'est à faire a 4H du matin (alors que je me lève a 5H25 normalement...).
Bien sur j'ai l'équipement (gilet et frontale kéké).